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美食:给大家冬天推荐二道美味,男女老少统统

更新时间:2019-01-03

大家好!我是你们的小编谢懵懵讲美食。在咱们这里,每年这个时候都要吃五谷杂谷。到了冬天,秋天老练的杂谷常设沉积起来,味道越来越醇厚,有口感跟养分。所以,我们家每年这个时候都会多吃杂谷做的菜。前些天,丈夫的战友带来了一袋玉米粉,正好用它做出了更好吃的食物。上次搅拌过了,明天将来立即是新年,再做一个玉米吧。这种厚味可能作为早餐也可以作为零食吃,几乎两全其美。这顿早餐太简化了,香馥郁,温暖,比白馒头好吃,比馒头简化了!

玉米面调配胃肠道,改进消化功能,富含人体所需的多种蛋白质、氨基酸、碳水化合物、粗纤维和多种微量元素、矿物质,是低脂肪、低糖食品,特别适合糖尿病患者和肥胖者食用。含有丰富的食物纤维,影响肠道活动,防备动脉粥样硬化跟冠心病等心血管疾病的发生,产生饱腹感,有利于肥胖患者的饮食,作为瘦的食物,姑姑给予新的玉米面,吃杂谷补充养分今天做了多少个小懊恼的头,它成了早餐,女儿接着吃了六个,不出好吃的火,健康有营养!作为点心吃。

不是有独特的风味,每周至少要吃两次。以谷子面和玉米面为中心,再加上用甜美的枣做的大叔,即使觉得不好吃也很难。冬天,粗粮馒头就是这样做的,经常吃甜柔软的,头发黑黑的,皮肤光泽的!当初我把这个玉米粉老爸的做法分享给咱们,喜好的友人能够照着做。食材:150克玉米粉,150克一般面粉,4克酵母,1勺糖,1盘枣。制作方法:1、玉米面和个别面粉各一半。2、玉米面用热水加热搅拌后,加入1勺糖,参加4克酵母。三、一半面粉是热水,和玉米面混淆成面粉。


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